이번 National Orgasm Day에 신인을 구해야 하는 이유가 그 어느 때보다 많습니다.
오르가즘과 함께 오는 많은 특혜가 있습니다.
테드 터너의 정치적 견해
통증 완화에서 장수에 이르기까지 과학은 시트 사이에 X 등급을 받는 것이 우리에게 좋다는 것을 거듭해서 보여주었습니다.
오르가즘과 음핵 자극은 질 부위의 색조와 탄력을 향상시킬 수 있습니다.크레딧: Getty - 기고자
섹스는 주름을 줄이는 것으로 알려져 있지만 최고의 질 회춘 전문가에 따르면 노화 방지 효과는 얼굴에서 끝나지 않습니다.
'많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은자극의음핵실제로 물리적으로 전체 질 부위를 젊어지게 하는 데 도움이 됩니다.'라고 Dr. Elena C. Arias는 말합니다. 마르베야의 그랄 클리닉 비수술적 질 회춘 요법의 국제 전문가.
'음핵 자극과 여성의 오르가즘은 골반저의 색조를 증가시켜 전체 질 부위를 조화롭게 합니다. 오르가즘의 순간에 음핵은 혈압이 상승하면서 급증합니다. 자궁은 골반저에서 수축하여 골반 근육 긴장을 증가시키고 전체 부위를 강화합니다. 그것은 질에 대한 위장 장애와 같습니다.
또한 'ㄷlitoral arousal은 질샘의 기능을 자극하기 때문에 질 탄력을 증가시키며, 이는 질 전체에 보습 및 젊어지게 하는 효과가 있는 점막 윤활제를 생성합니다. 만약에음핵 자극오르가슴이 정기적으로 시작되면 질 부위의 색조와 탄력이 향상됩니다.'
요컨대, HIIT 운동이 위장, 섹스 또는 자위 행위를 하는 것은 여성의 신체 부위에 할 수 있습니다. 그리고 우리는 둘 중 어느 것이 더 즐거운지 압니다.
그녀는 다음과 같이 덧붙입니다. '성 관계 중 감수성 상실이나 통증은음핵아니다자극오르가즘은 도달하기 매우 어렵습니다. 즉, 시간이 지남에 따라 질이 덜 탄력 있고 덜 윤활됩니다.'
아리아스 박사는 히알루론산 주사로 질의 민감도를 높이는 1시간 질 회춘 시술을 시행합니다.크레딧: 게티 이미지
그렇기 때문에 Dr. Arias는 해당 부위에 히알루론산을 주입하여 질의 민감도와 음핵 각성을 개선하는 새로운 1시간 질 회춘 시술을 고안했습니다.
또한만든다질 입구가 약간 좁아져 볼륨과 탄력의 상실로 인해 성감이 어느 정도 상실되었거나 성관계 시 불편함을 느끼는 여성의 감각과 쾌감을 향상시킵니다.
오르가즘의 이점은 의 전무 이사인 Emma Soos RN이 두 번째로 설명한 것입니다. 여성클리닉 , 수석 간호사 및 레이저 전문가.
오르가즘은 전체 골반저 근육 운동으로, 해당 부위를 토닝하고 요실금을 줄이고 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다.크레딧: Getty - 기고자
빅터 가버와 라이너 안드레센
그들은 레이저를 사용하여 해당 부위로의 혈액 공급을 증가시키고 질을 아기 또는 폐경 전 상태로 회복시키는 비수술적 '질 안면거상술'을 제공하지만, Emma는 또한 골반저 운동의 회춘 효과를 옹호합니다. 임신 중이거나 임신을 계획 중인 여성.
그녀는 이렇게 말합니다. '오르가즘은 완전한 골반저 근육 운동입니다. 정기적으로 체육관에 가면 건강하고 행복하게 만드는 호르몬이 분비되고 탄력을 받을 것입니다. 비슷한 것입니다. 사용하지 않으면 잃게 됩니다.'
그녀는 이렇게 덧붙입니다.교통또는 정기적으로 자위하면 절정이 더 쉽고 요실금이 줄어들고 혈류가 일반적으로 모든 영역에 더 좋습니다.'
하지만 매일매일 더러워질 시간이 없다면(접시가 저절로 깨끗해지지 않음) 골반저 운동을 일상 생활에 통합하는 것이 가장 좋습니다. 비록 Emma는 여성의 90% 이상이 그들을 잘못하고 있습니다.
여성 클리닉의 전무이사인 Emma Soos RN은 여성의 90% 이상이 골반저 운동을 잘못하고 있다고 추정합니다.크레딧: 게티 이미지
대변인 Vanessa Mackay 박사 왕립 산부인과 전문의 대학 (RCOG), 말한다: 골반저 근육을 운동하려면 여성이 무릎을 약간 벌리고 편안하게 앉거나 선 다음 소변이나 바람을 피하려는 것처럼 골반저 근육을 당겨야 합니다.
'운동 중 배나 엉덩이, 허벅지 근육이 조이지 않는 것이 중요하다. 여성은 각각 약 10초 동안 유지하면서 10번의 느린 수축을 수행해야 합니다.
'시간의 길이는 점진적으로 증가할 수 있고 느린 수축 후에 일련의 빠른 수축이 뒤따를 수 있습니다. 전체 과정은 하루에 서너 번 수행되어야 합니다.'
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